In diesem Kurs kannst du den Stress der Woche abschütteln und dich mit netten Menschen treffen. Bitte macht vorher einen Selbsttest. Ausgelassen Lachen!! Dieser Kurs ist für Lachyoganeueinsteiger und für Fortgeschrittene geeignet.

Wir werden mit Lachübungen aus dem Lachyoga viel Freude erleben, sodass Glückshormone ausgeschüttet werden. Dies ist ein Kurs zur Steigerung der Lebensfreude und ein Kurs, in dem evt. Hemmungen und schlechte Stimmungen abgebaut werden können.

Lachen als Atem- und Körperübung. Hierbei ist es zunächst egal, ob du tatsächlich in ein echtes Lachen kommst.....je weniger du darüber nachdenkst....umso eher kannst du herzlich mitlachen und Spaß haben. Du möchtest dazukommen? Klar! Komm einfach zum Kurs vorbei und melde dich gerne an. Am Anfang der Stunde gibt es immer eine kurze Neueinführung in Lachyoga und zum Abschluss des Abends gibt es eine Tiefenentspannung.

mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, evt. eine Decke für die Tiefenentspannung zum Abschluss