Yoga Wellness Tag

Starts on Sunday, 04/12/2022
Price from 120.00 €

Description:

Das Leben ist zu kurz für IRGENDWANN. Gönn dir einen Tag Auszeit. Dies ist ein Schnuppertag aus dem kreativen vielseitigen Programm der Yogaschule mit

Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Traumreisen, Yoga Dance und Lachyoga.

Dieser Tag ist für Anfänger geeignet. Du erfährst Grundkenntnisse zu Yoga und erlernst sanfte Körperübungen zum Kräftigen der Muskeln und zum Dehnen auf der Yogamatte. Hierfür ist es erforderlich, dass du gut auf einer Yogamatte liegen kannst und du aus dem Liegen für Bewegungen aufstehen kannst. Wir üben leichte Körperübungen zum Stärken der Muskeln und zum Dehnen.

Bei Entspannungsübungen und Meditationen kannst du ganz deinen Alltag vergessen und dich vollkommen entspannen. Du erhältst Einblick in Yoga Dance eine besondere Art des Yoga. Yoga mit Musik. Und wir werden gemeinsam in der schönen Umgebung des Gutshofes ein Spaziergang unternehmen, bei dem wir draußen ein paar Übungen aus dem Lachyoga ausprobieren werden und du kannst mit leichten Entspannungs- und Dehnungsübungen aus dem Yoga deinen Energie-Akku in der Natur aufladen.

Ein Tag zum Entspannen.....Loslassen.... Ein Tag, zum verschenken an liebe Freunde...ein Tag zum gemeinsamen entspannen.

In der gemeinsamen Mittagspause gibt es eine indische leichte Suppe.


Teacher :

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Astrid

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.04/12/202210:00 - 16:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid
2.22/01/202310:00 - 16:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Cancellations

Du kannst diesen Kurs 2 Tage vor Beginn ohne Zahlung des Kurspreises stornieren. Aber sobald du weisst, dass du nicht teilnehmen möchtest oder kannst, sag mir bitte Bescheid, warte nicht, bis zum letzten Augenblick, da dies zur optimalen Kursplanung wichtig ist.

* All prices including VAT