( 8 x 60 min) Kraft, Eleganz, Flexibilität, Ausdauer- das alles braucht es, um die artistischen Bewegungen um und an der Stange auszuführen. Und das alles kann man lernen, ganz unabhängig von Alter oder sportlichen Vorkenntnissen. In diesem Grundkurs beginnen wir mit Spins und Climbs, um die erforderliche Kraft aufzubauen um dann schwierigere Tricks sowie kleine Choreografien zu erlernen. Und glaube mir, es wird gar nicht lange dauern bis du zum ersten Mal kopfüber auf die Welt blickst.