Erfahre in diesen 8 Terminen Grundlagen und Bedeutung von Meditation(stechniken) und Atem(techniken) am eigenen Körper.

Spüre was es mit dir macht, erlerne deine eigene Routine und lass dich von der Gruppe bestärken , es im Alltag umzusetzen.

Am Ende dieses Kurses fühlst du dich wacher, klarer und kannst deine Meditationsform - technik zuhause fortführen.

Ich begleite dich sehr gerne mit all meinem Wissen, Erfahrungen und danke dir für alles was ich von dir lernen darf.