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Yoga Grundkurs Mittwoch 16.30 - 17.45 Uhr

'Durchatmen – Runteratmen – Aufatmen' ist der Leitfaden dieses Kurses, in dem Sie lernen, wie Sie sich effektiv entspannen, die Themen des Alltags für eine Weile hinter si...
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Aufbaukurs 1 Mittwoch 18.00 - 19.15 Uhr

Aufbauend auf den Grundkurs werden die Inhalte vertieft und variiert. Die Ausrichtung der Praxis ist einerseits erdend und stabilisierend um die innere Basis zu stärken, zudem werden komplexere H...
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Yoga Grundkurs Mittwoch 19.30 - 20.45 Uhr

'Durchatmen – Runteratmen – Aufatmen' ist der Leitfaden dieses Kurses, in dem Sie lernen, wie Sie sich effektiv entspannen, die Themen des Alltags für eine Weile hinter si...
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Aufbaukurs 1 Donnerstag 18.00 - 19.15 Uhr

Wurzeln und Flügel Aufbauend auf den Grundkurs werden die Inhalte vertieft und variiert. Die Ausrichtung der Praxis ist einerseits erdend und stabilisierend um die innere Basis zu...
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Aufbaukurs 2 Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr

In diesem Kurs werden die Übungsreihen komplexer und in der körperlichen Intensität gesteigert. Die Grundthemen aus den vorhergegangen Kursen werden mit weiterführenden Pranayamas und Meditation ve...
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