Yin Yoga Workshop Teil 2. Element Feuer

Der Sommer ist die Zeit der Aktivität, des Aus-Sich-Herauskommens. Im Sommer wollen die Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, verwirklicht werden. Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. Im Sommer dominiert die anregende Energie des Feuers. In der TCM sind dem Element Feuer die Meridiane von Herz (Yin) und Dünndarm (Yang) zugeordnet. Auf das Element Holz folgt das Feuer, dem die Jahreszeit Sommer und der Lebensabschnitt der Jugend zugeordnet sind. Während die Holzenergie wachsend und nach allen Richtungen ausdehnend ist, ist die Feuerenergie aufsteigend, heiß, sie bahnt sich ihren Weg nach oben. In dieser Zeit richten wir uns mehr nach außen als nach innen, verlieben uns und sind gerne aktiv.

Im ersten Teil wird Daniela Viehbeck einen Theorie Teil halten und euch über die Bedeutung von Yin & Yang und die fünf Elemente erklären. Danach folgt eine 90-minütige Yin Yoga Sequenz mit Sabine Schöbel in der wir das Chi (die Energie) von Herz und Dünndarm von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

In diesem Yin Yoga Workshop bekommt ihr einen Einblick in die Fünf Elemente und die Bedeutung von Yin und Yang.

Am 03. Juli von 13:00 – 17:00 Uhr. Mit Daniela Viehbeck und Sabine Schöbel Energieausgleich: 50€ inkl. Skript, Fingerfood und Goldene Milch