In den zwei Technikstunden konzentrieren wir uns insbesondere auf die assistive (unterstützende) Übungen des Gewichthebens. Es geht um Zubringerübungen welchen speziell die einzelnen Aspekte des Gewichthebens - Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit trainieren sollen.

Der Workshop wird geleitet von Annabell Jahn, - 2-fache Deutsche Meisterin im Gewichtheben (2016&2017) - C-Trainerlizenz Gewichtheben - Physiotherapeutin - und CrossFit L1 und L2 Coach

Datum / Zeit: 14. August 2021 um 15:00 Uhr

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Teilnahmegebühr: CrossFit Chiemgau Mitglieder: 25€ Externe Besucher: 34 € (Bezahlung online oder in Bar vor Ort)

Storno bis 24 Stunden vor Beginn