Wer hat mal Lust in einem richtigen Ruderboot anstatt auf dem Concept2 zu rudern?

Mit dem Waginger Ruderverein e.V. starten wir einen kleinen Schnupper-Workshop, den hier qualifizierte Übungsleiter mit uns durchführen.

Wir haben einen Termin organisiert am Samstag, den 20. August 2022 von 09:00 bis 11:00 Uhr.

Inhalte des Workshops:

• kurzes kennenlernen der Boote (z.B. im Vierer)
• Einführung in die Ruderbewegung im Boot
• Training auf dem Boot
• und zum Schluß ein kleines Rennen

Was soll man mitbringen:

• sportliche dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. auch Sonncreme, Sonnenschutz, Jacke, Handschuhe etc.
• Sportschuhe, ideal mit schmaler Ferse (Laufschuhe mit breiter Ferse sind eher schlecht)
• Trinkflasche
• Motivation und Spaß

Voraussetzungen: - man muss Schwimmen können (die 4er Boote sind zwar schwer zu kentern, aber da der Sport auf dem Wasser stattfindet, ist dies unumgänglich) - Mindestalter 10 Jahre

Für die Organisation sind lediglich an CrossFit Chiemgau zu entrichten: für CrossFit Chiemgau Mitglieder 5 EUR für externe 16 EUR (Drop In-Gebühr)

Bitte berücksichtigt auch, dass Ihr dem Ruderverein eine kleine freiwillige Spende (z.B. 10 EUR) vor Ort gebt. Da dieser den Workshop ohne weitere Mehrkosten für Euch durchführt.

Anmeldeschluss: 16.08.2022 Mindestteilnehmer: 6 Personen Ort: Ruderverin Waging e.V. im Strandbad Seeteufel, Zum Seeteufel 45, 83329 Waging am See Beginn: 20.08.2022 um 09:00 Uhr, Dauer 2 Stunden

Bei Fragen gerne melden unter info@crossfit-chiemgau.com