In diesem Seminar lernt ihr die richtige Vorgehensweise im Stand und in der Bodenposition bei unterschiedlichen Angriffen.

Inhalte: - Theorie - Schlag und Kicktraining - Verteidigung am Boden und im Stand gegen unterschiedliche Angriffe - Pratzentraining - Szenarientraining

Refernt: Tom Saffnauer

Datum und Uhrzeit: Samstag 12.11.22 von 16.00 - 18.00 Uhr

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Der Kurs dauert 2 Stunden. Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Die Teilnahmegebühr für - Mitglieder von CrossFit Chiemgau beträgt 30 EUR und - für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 40 EUR.

Die Bezahlung kann online direkt bei Buchung geleistet werden oder direkt in Bar vor Kursbeginn.