In diesem Seminar trainieren wir weitere verschiedene Situationen der Selbstverteidigung.

Ihr lernt euch flüssig zu bewegen und eure Körperwaffen ( Arme, Beine ) gezielt einzusetzen.

Inhalte:

• Beinarbeit
• Boxschläge und Fußtritt
• diverse Situationen (Situationstraining)

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga Master Instruktor

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Der Kurs dauert 2 Stunden.

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 33 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 43 EUR.

Die Bezahlung kann vorab oder online bei uns geleistet werden oder direkt vor Kursbeginn.