In diesem Seminar lernt ihr euch zu verteidigen mit kräftigen Tritten und Schlägen, sowie Messerangriffe abzuwehren und euch gegen Haltegriffe zu befreien.

Inhalt:

-        Beinarbeit, Distanzen

-        Schlag und Tritttechnik ( Frontkick, Faustschläge, Hammerschläge)

-        Verteidigung gegen Messerangriffe

-        Verteidigung gegen Griffe (seitlicher Schwitzkasten, Unterarmwürger)

-        Pratzentraining, Szenarientraining

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga Master Instruktor

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Der Kurs dauert 2 Stunden.

Datum & Zeit: 03.02.2024 um 15:00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 33 EUR und
für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 37 EUR.

Storno ist bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.