Einfach mal einen ganzen Tag lang nur für dich da sein! Ein ganzer Tag, den du nur dir und deinem Wohlbefinden widmest… Eine solche kleine Auszeit vom Alltag kannst du dir auch bei uns im Studio gönnen.

Der Tag wird von Christa und Elke (https://www.reconnect-tumbach.com/) geleitet.

Dieses Mal wird sich alles rund ums Thema "Verbundenheit" drehen. Yoga wirklich zu leben heißt, ihn als einen Weg und eine Praxis zu verstehen, die uns hilft mit uns selbst in Beziehung zu treten, das Heilsame und Gute in uns zu kultivieren, wie z.B. Mitgefühl, und so zu einem besseren Umgang mit uns selbst und anderen auch jenseits der Yogamatte beizutragen.

Die Übungspraxis an diesem Tag wird sich ganz und gar der Entfaltung einer solchen Verbundenheit widmen - weicher, durchlässiger und freundlicher werden mit Hilfe von ausgesuchten, besonders achtsamen Yogasequenzen, Atemübungen, stillen und bewegten Meditationen, einer Klangreise mit Klangschalen, einer Reconnective® Healing Sitzung, gemeinsamem Chanten und auch mal einem kleinen Tänzchen. 

Außerdem wird es Zeit für einen gemeinsamen Austausch geben und gesunde Snacks sowie Getränke für zwischendurch. 

Du willst den Wohlfühltag verschenken? Auch das ist möglich - wende dich über dandelion@atem-yoga-augsburg.com einfach direkt an Christa und sie stellt dir einen Geschenkgutschein aus.