AIRyoga Workshop - basic

Starts on Saturday, 08/08/2020
Price 29.00 €

Description:

AIRyoga Workshop für Einsteiger - ohne Vorkenntnisse

Es sind keine Voraussetzungen und Erfahrungen im Yoga nötig. Es ist eine sportlichere und zugleich sanftere Form der Bewegung und des Praktizierens, die dich körperlich und auch mental sowohl herausfordern als auch entspannen kann.

Ihr habt die Möglichkeit Euch schwerelos den Asanas hinzugeben, die Schwerkraft zu nutzen und in süße, tiefe Dehnungen, Umkehrhaltungen und Rückbeugen, ohne Kraftanstrengung zu kommen. Die Yoga Swing besteht aus mehreren Elementen, die unterschiedlich, einzeln, aber auch zusammen eingesetzt werden können. Das Tuch dient das als Sitz, als Hängematte, als Unterstützung, das dich in den meisten Asanas umschmiegt, hält, trägt, wiegt und stabilisiert. Die Griffe an langen Bändern an der Seite, helfen dir, dich elegant durch das Tuch zu bewegen und sind ein wertvolles Hilfsmittel im corworkout, das dich durch Balance, Kraft und Schwerkraft deine Muskeln stärken lässt. Die Entspannung im Tuch ist unbeschreiblich und man muss es erlebt haben. Schaukelnde, sanfte Bewegungen, geborgen wie in einem Kokon, schützen und sprechen das Urvertrauen an. Entspannung auf höchster Ebene, ein unvergesslicher Genuss. Kontraindikationen sind Vorerkrankungen wie Herz-Kreislauf Problematiken, Bluthochdruck, da wir auch in Überkopfpositionen gehen (können nicht müssen ;-)9 und akute Schultergelenksproblematiken. Bei weiteren Verletzungen bitten wir um vorherige Abklärung und Beratung durch uns.

Teacher :

Selina


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.08/08/202010:00 - 12:00Wiesenstraße 2-4, 45711 DattelnSelina

* All prices including VAT