AIRyoga workshop - flying high - für Fortgeschrittene

Starts on Saturday, 11/07/2020
Price 39.00 €

Description:

AIRyoga workshop für erfahrene Yogis. Du solltest bereits einen Einsteiger Workshop belegt haben und / oder Erfahrung im AIR oder Aerial Yoga gesammelt haben. Inhalt: 1. Mobilisierung und Pranayama - ankommen in der Schaukel und im Atem 2. Entwicklung und Eintauchen in Stärke Kraft durch dynamische kräftigende Einheiten 3. erarbeiten von körperlichen und auch mental herausfordernde Asanas, Fokus auf Technik und Konzentration: nutzen der Schaukel als Hilfsmittel zu Umkehrhaltungen 4. Flow - eine fließende Sequenz aus dem zuvor erlernten - geprägt durch Leichtigkeit, Atem, Dynamik, Kraft und Herausforderung 5. Willkommen in der Ruhe, YIN Energie darf Einzug in deinen Geist, deine Gedanken, deinen Atem und deinen Körper halten 6. Savasana

Teacher :

Selina


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/07/202010:00 - 13:00Wiesenstraße 2-4, 45711 DattelnSelina

* All prices including VAT