Wanda’s mit Spannung erwartetes erstes Buch, “YOGA - die 108 wichtigsten Uebungen und ihre ganzheitliche Wirkung”, wird am 1. Oktober 2019 im Knaur Verlag veröffentlicht.

Zur Buchveröffentlichung wird Wanda eine Reihe von Yoga Events, mit Buchsignierung und Q& A Veranstaltungen in ausgewählten Städten durchführen.

Zur Veranstaltung / das WANDAFUL Programm (120min): 60 Minuten “Yoga für Alle”- Asana Praxis ( für alle Level ) 15 Minuten Pranayama, Meditation, Mantra 30 Minuten Meet & Greet - Signieren, Q&A 15 Minuten Ausgabe/Verlosung von Goodies unserer Sponsoren: Yoga Apparel, & vegane Snacks, Verlosung von 5 handsignierten Büchern mit Widmung

Preis: 35 Euro pP

Über Wanda Wanda’s Stärke liegt in ihrer ganzheitlichen Herangehensweise an Yoga - und dem Vermittelten einer vollstaendigen Yoga Praxis von: Asana, Pranayama, Mantra und Meditation in ihren Klassen. Sie ist spezialisiert auf traditionellen tantrischen Hatha Yoga, sowie achtsamem Vinyasa Flow und meditativen Praktiken, wie Yin Yoga und Restorative. Zusaetzlich sind Elemente von Musik und Mantra-Chanting Teil ihrer Unterrichtsstunden. Wanda’s Yoga-Klassen, sind ausrichtungsbasiert, achtsamen und kreativ durchdachten Sequenzen, die sowohl herausfordernd, als auch spirituell erhebend sind.

Mit ihrer einzigartigen, authentischen Persönlichkeit und ihrem breiten Spektrum an Yoga-Kenntnissen unterrichtet und stärkt sie viele Schüler und ist eine wichtige Inspiration für ihre Follower. Praktiziere mit Wanda Asana, Meditation & Mantra, eine Praxis die für alle Levels von Yogis geeignet ist, sowie eine anschliessende Frage- und Antwortrunde.

Über das Buch “YOGA - die 108 wichtigsten Uebungen und ihre ganzheitliche Wirkung”, ist ein inspirierendes, wunderschön gestaltetes Yogapraxis Buch, indem Wanda die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt erklaert. Das besondere an diesem Buch ist, das nicht nur die körperliche Ausrichtung beschrieben wird, sondern auch die ganzheitliche Wirkung, nämlich wie jede Asana auf Koerper, Geist, Emotionen sowie das Chakren-System und Ayurvedisches Dosha wirkt. Zudem gibt Wanda kompaktes, hilfreiches Hintergrundwissen ueber die Yogageschichte und Philosophie, so dass dieses Buch zu einem Standartwerk und treuen Begleiter für alle Yogi*nis werden kann.

Das ideale Buch für alle Anfänger sowie Fortgeschrittene, die ihre Yoga-Praxis weiter vertiefen möchten – inklusive Yoga-Sequenzen, Atem- und Meditationsübungen.