Die Kunst der Katonah Yoga® Adjustments. Ein Training für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler.

Das Magische an einem sachkundigen Adjustment erlaubt dem Übenden, vom eigenen persönlichen (Kraft-) Aufwand abzulassen und sich der Yogapose aus einem anderen Blickwinkel zu nähern. Durch veränderte Referenzpunkte ändert sich die Struktur der Asana. Der Übende öffnet sich leichter neuen Erfahrungen, neuen Erkenntnissen und vielleicht sogar neuen Einsichten über sich selbst, als er oder sie es sich jemals hätte vorstellen können.

Sichere und korrekt ausgeführte Adjustments können eine Yogapraxis verändern, transformieren, ja sogar revolutionieren. Sie (unter-) stützen die Yogapose und schenken dem Übenden unendlich viel Raum und Luft. Während dieses Hands-On-Trainings wird die Technique und das Auge geübt, um kompetente Hilfestellungen während des Unterrichts geben zu können.

Wir werden sowohl pragmatisch als auch theoretisch arbeiten und uns durch Asanas bewegen um herauszufinden, wie man sich dem Adjustment am besten annähert, einen Körper bewegt, die Praxis eines Schülers beeinflusst und damit sein eigenes Verständnis verändert.

Lerne mit Andrea Sauter die Kunst der Katonah Yoga® Adjustments. Entwickle dein Können, deine eigene Beziehung zur sprichwörtlichen Kontaktaufnahme mit deinen Schülern und verbessere deine Expertise, mehrdimensional zu sehen und zu erkennen.

Dieses Training richtet sich an Yogalehrer, die ihren Unterricht anreichern möchten und an engagierte Yogaschüler. Es kann auf die 200 Stunden Katonah Yoga® Zertifizierung angerechnet werden.

Andrea unterrichtet seit mehr als 8 Jahren und hatte ausreichend Zeit, ihre Fehler zu machen, aus ihnen zu lernen, sich Methoden und Techniken anzueignen, und diese auch zu verfeinern. Ihre synkretische Art zu unterrichten und zu praktizieren wurde ungemein durch ihre Lehrerin Nevine Michaan beeinflusst. Andrea ist heute die erste zertifizierte Katonah Yoga® Lehrerin in Deutschland und auch in Europa und somit die erste, die diese Lehren in einer anderen Sprache als Englisch unterrichtet. In ihrer leidenschaftlichen Art versteht sie es, ihre Schüler mit viel Enthusiasmus, Präzision, Einfühlungsvermögen und Stärke durch patriarchalische Grenzen hindurch zu führen.

Andrea unterrichtet im Fuß über Kopf, im Jivana Yoga Studio, Stuttgart und wann immer sie in Bedford Hills, USA ist, auch im 'Mothership of Katonah Yoga', in New York, USA.

Mehr über Andrea findest du hier: yogamand.com