+300h Pflichtmodul/C (City): Sequencing Advanced: Methode und Didaktik der Klassenformate mit Anna Wirges & Anne Hansen (40h)

Starts on Wednesday, 23/08/2023
Price from 779.00 €

Description:

Was erwartet Dich: Der Kern dieses Moduls richtet sich an das Verständnis für die physikalischen, energetischen und praktischen Aspekte einer sicheren und inspirierenden Klassensequenzierung.

Ein:e Lehrer:in, der/die die Kunst des Sequenzierens beherrscht, kann eine Yogastunde in etwas wirklich inspirierendes verwandeln und gleichzeitig sicher und effektiv auf allen Levels sein: physisch, energetisch, geistig und emotional. Eine wirklich effektive Sequenzierung erfordert viel mehr als nur das Zusammenfügen von Asanas. Es bedarf Klarheit im Sinn und Zweck der Praxis, sowie ein gutes Verständnis der Mechanik des Körper. Außerdem das Erkennen, wie unterschiedliche Körperhaltungen den Schüler:innen energetisch beeinflussen und die praktischen Lehrfähigkeiten, um dieses Wissen effektiv zu übertragen.

Durch eine interaktive Mischung aus Praxis und Theorie erforschen wir:

• das Gleichgewicht zwischen Symmetrie und Asymmetrie, zwischen Kontraktion und Loslassen

• Variationen von Aufwärm-Sequenzen und Sonnengrüßen

• neutrale und Gegenpositionen in dynamischen Sequenzen

• kreative Ansätze zum Ausgleich der drei Bewegungsebenen

• wiederholende Sequenzen zu verwenden, Stärke erzeugen ohne dabei Stress entstehen zu lassen

• den tantrischen Ansatz für den Körper und wie er sich auf die Sequenzierung auswirkt

• die fünf Prana Vayus und wie sie mit den fünf Elementen der Natur interagieren

• die Beziehung zu den drei Gunas Rajas, Tamas und Sattva und zu den Doshas Pitta, Kapha und Vata • wie man mit der Sequenzierung die positiven Eigenschaften der Doshas aufbauen und die „subtilen Doshas“ Tejas, Ojas und Prana anzapfen kann

• die Wichtigkeit des Atembewusstseins, Pranayama und Meditationspraktiken

• das Einbauen von Adjustments (verbal und Hands-on) in die Sequenz

• wie sich Timing und Sprache auf die Wirkung einer Klasse auswirken

• praktische Sequenzierungsübungen (Sequenzierungsbeispiele einer 60- und 90-minütigen Stunde) • unterschiedliche Stundenformate

• die Unterschiede bei der Sequenzierung bei Morgen- und Abendklassen

• Asana-Gliederung und Modifikationen

Im Anschluss wird es Diskussionen über einige philosophische Ideen hinter den Sequenzierungen geben. Jeder Tag wird eine vollständige Morgenübung beinhalten.

Dozenten: Anna Wirges & Anne Hansen

+300h Zeitgutschrift: 40h


Teacher :

No picture available
Anne W.

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.23/08/202308:30 - 17:30Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am MainAnne W.
2.24/08/202308:30 - 17:30Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am MainAnne W.
3.25/08/202308:30 - 17:30Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am MainAnne W.
4.26/08/202308:30 - 17:30Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am MainAnne W.
5.27/08/202308:30 - 17:30Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am MainAnne W.

Cancellations

1) Ein Rücktritt oder Umbuchung muss schriftlich erfolgen. Bitte sende uns diese per Email an: ausbildung@balanceyoga.de 2) Sollte die Veranstaltung aufgrund von Corona Auflagen oder anderen Gründen abgesagt oder verschoben werden müssen, dann erstatten wir Dir (falls Du am Ersatztermin verhindert bist) die Kosten zu 100% oder stellen Dir einen Gutschein aus. 3) Solltest Du aufgrund einer CoVid Infektion oder Quarantäne Anordnung nicht an an der Veranstaltung teilnehmen können, dann erstatten wir Dir nach entsprechendem Nachweis die Teilnahmegebühren zu 100% oder buchen Dich kostenfrei auf einen anderen Workshop / ein anderes Event um. 4) Online Buchung: Bei einer Rücktrittserklärung und deren Zugang innerhalb von 14 Tagen nach Abschluss der Buchung wirst du zu 100% von den Veranstaltungskosten befreit (Wiederrufsrecht). Bei offline geschlossenen Verträgen gibt es kein gesetzliches Widerrufsrecht. 6) Für den Fall deines Rücktritts und für die Fälle, in denen du die Veranstaltung aus Gründen nicht besucht, die nicht höherer Gewalt zuzurechnen sind und die von Balance Yoga nicht zu vertreten sind, verliert der Balance Yoga den Anspruch auf den Veranstaltungspreis. Der Anbieter ist in diesen Fällen aber berechtigt, von dir einen angemessenen Ersatz für die getroffenen Vorkehrungen und Aufwendungen zu verlangen. Der Berechnung des Ersatzes bestimmt Balance Yoga nach den gewöhnlich ersparten Aufwendungen und der gewöhnlich möglichen anderweitigen Verwendung der getroffenen Vorkehrungen und Aufwendungen durch den Anbieter. Trittst du von einer bei Balance Yoga gebuchten Weiterbildung zurück, ist der Anbieter daher berechtigt, vom dir pauschalen Ersatz nach folgenden Bedingungen zu berechnen: – Rücktritt bis 2 Monate vor Veranstaltungsbeginn 25 % des Veranstaltungspreises, – Rücktritt bis 1 Monat vor Veranstaltungsbeginn 50 % des Veranstaltungspreises, – Rücktritt bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn 75 % des Veranstaltungspreises, – ab 6. Tag vor Veranstaltungsbeginn 100 % des Veranstaltungspreises. Dir bleibt im Falle der Geltendmachung pauschalen Ersatzes durch Balance Yoga der Nachweis eines niedrigeren Schadens ebenso unbenommen wie der Nachweis, dass ein Schaden gar nicht entstanden ist. 7) Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Rücktritt und auch keine Umbuchung mehr möglich, da Balance Yoga den Platz dann nicht mehr neu besetzen kann. Bei Nichterscheinen ist die Kursgebühr dann in voller Höhe fällig. Diese Regelungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines Attests. 8) Sofern eine Umbuchung auf einen anderen Workshop gewünscht ist, kann diese in Ausnahmefällen gegen eine Gebühr durchgeführt werden. Eine Umbuchung liegt nur dann vor, wenn mit dem Umbuchungswunsch gleichzeitig der neue Teilnahmetermin vertraglich festgelegt wird, ansonsten handelt es sich um einen Rücktritt. Eine Umbuchung ist nur in Rücksprache mit Balanceyoga und bis spätestens 14 Tage vor Workshopbeginn möglich. Ein Anspruch hierauf besteht ausdrücklich nicht, insbesondere dann nicht, wenn der Workshop ausgebucht ist und der Platz in der Zwischenzeit nicht nachbesetzt werden kann. Eine Umbuchung ist ebenfalls ausgeschlossen, wenn durch die Umbuchung die Mindestteilnehmerzahl und damit die Gesamtveranstaltung nicht mehr zustandekommen würde. Die Höhe der Umbuchungsgebühr richtet sich nach den Veranstaltungskosten. Sie beträgt 25% der Veranstaltungskosten, aber mindestens 25€. 9) Bei Verhinderung kann für die Teilnahme an der Veranstaltung in Ausnahmefällen eine Ersatzperson benannt werden. Hierfür wird eine Bearbeitungsgebühr von 25€ berechnet.

Partner of Balance Yoga - Studio City

* All prices including VAT