Kundalini Meditation - Online Live
Online stream
Starts on Sunday, 07/02/2021Price 14.00 €
Description:
Shake it up! Die Meditation für alle, die nicht stillsitzen können … oder es bisher nie versucht haben.
Die Kundalini-Meditation besteht aus 4 Phasen und wird mit geschlossenen Augen zu Musik praktiziert. Sie bezieht den ganzen Körper mit ein und ist eine wunderbare Methode, um Druck und Anspannung loszulassen. Die perfekte Gelegenheit, einmal alles abzuschütteln und mal wieder mit anderen gemeinsam zu tanzen.
Phase 1: Schütteln des gesamten Körpers Phase 2: Tanzen Phase 3: Sitzen Phase 4: Liegen
Diese Meditation wird am besten zum Sonnenuntergang oder am späteren Nachmittag praktiziert und ist eine sehr effektive Art, sich zu entspannen und alles loszulassen, was man nicht mehr benötigt. Durch das vollständige und selbstvergessene Eintauchen in das Schütteln und Tanzen, lässt man die Energie (Kundalini = Lebensenergie) wieder frei durch den Körper fließen, so können Blockaden aufgelöst und in Freude, Glück und Leichtigkeit umgewandelt werden. Die letzten beiden Phasen sorgen dafür, dass die aktivierte und freigewordene Kundalini sich nach oben bewegen kann.
Dauer der Session: Insgesamt ca. 1 Stunde 15 Minuten (aufgrund der Instruktionen) Reine Meditationsdauer: 1 Stunde. Hinweis: Wenn möglich bitte mit eingeschalteter Kamera teilnehmen.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Noémie
Noémie ist Berlinerin mit südfranzösischen Wurzeln – und Lehrerin für Meditationen und Yin Yoga. Zur Meditation kam sie ursprünglich aus purer Neugier, aber irgendwie hat es klick gemacht und so ging die Reise los … Erst mit Chakren-Meditationen und aktiven Meditationen (Osho und Konsorten), dann folgten ein Vipassana-Retreat, ein MBSR-Kurs, zwei Monate in einer Osho-Kommune in Griechenland und viele weitere Abenteuer. Nach mehreren Trainings unterrichtet Noémie heute Einzelstunden und Gruppenkurse, arbeitet mit Unternehmen und gibt Retreats im In- und Ausland. Ihr Motto: Meditation darf leicht sein und Spaß machen und lässt sich in jedes Leben integrieren. So ist ihr Stil frei von Dogma und kombiniert spielerisch die verschiedensten Traditionen und Methoden. Wenn sie nicht unterrichtet oder selbst auf Kissen und Matte praktiziert, liebt sie es, auf ihrem schwarzen Rennrad durch die Stadt zu brausen, mit Freunden zu kochen und zu essen und auf ihrer kleinen Ukulele zu spielen. Yoga ist seit vielen Jahren wichtiger Teil ihres Lebens. Zunächst vor allem forderndere Stile wie Hot Yoga und Ashtanga. Über eine Sportverletzung fand sie schließlich den Zugang zum Yin Yoga, das sich wunderbar mit Meditation kombinieren lässt.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 07/02/2021 | 15:00 - 16:15 | Boxhagener Straße 76, 10245 Berlin | Noémie |
* All prices including VAT
