Kundalini Meditation - Online Live

Online stream
Starts on Sunday, 07/02/2021
Price 14.00 €

Description:

Shake it up! Die Meditation für alle, die nicht stillsitzen können … oder es bisher nie versucht haben.

Die Kundalini-Meditation besteht aus 4 Phasen und wird mit geschlossenen Augen zu Musik praktiziert. Sie bezieht den ganzen Körper mit ein und ist eine wunderbare Methode, um Druck und Anspannung loszulassen. Die perfekte Gelegenheit, einmal alles abzuschütteln und mal wieder mit anderen gemeinsam zu tanzen.

Phase 1: Schütteln des gesamten Körpers Phase 2: Tanzen Phase 3: Sitzen Phase 4: Liegen

Diese Meditation wird am besten zum Sonnenuntergang oder am späteren Nachmittag praktiziert und ist eine sehr effektive Art, sich zu entspannen und alles loszulassen, was man nicht mehr benötigt. Durch das vollständige und selbstvergessene Eintauchen in das Schütteln und Tanzen, lässt man die Energie (Kundalini = Lebensenergie) wieder frei durch den Körper fließen, so können Blockaden aufgelöst und in Freude, Glück und Leichtigkeit umgewandelt werden. Die letzten beiden Phasen sorgen dafür, dass die aktivierte und freigewordene Kundalini sich nach oben bewegen kann.

Dauer der Session: Insgesamt ca. 1 Stunde 15 Minuten (aufgrund der Instruktionen) Reine Meditationsdauer: 1 Stunde. Hinweis: Wenn möglich bitte mit eingeschalteter Kamera teilnehmen.

Online stream

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Teacher :

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Noemie

Ich bin Noémie, Meditationslehrerin aus Berlin. Ich meditiere seit inzwischen rund 5 Jahren regelmäßig und unterrichte seit rund einem Jahr – in Gruppen- oder Einzelsessions. Ich habe ein Facilitator-Training für Osho-Meditationen absolviert und ein Teacher Training für „Active Consciousness Meditations” auf Bali. Unterrichtet habe ich in so unterschiedlichen Settings wie der Osho-Kommune Afroz auf Lesbos, beim Burning Man und in verschiedenen Studios in Berlin.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.07/02/202115:00 - 16:15Boxhagener Straße 76, 10245 BerlinNoemie

* All prices including VAT