Are you ready? Ein neuer Schaffenszyklus erwacht. Jeden Frühling, wie ein Wunder, sprießt und schießt alles aus dem Boden. Es ist die Zeit des Erwachens, des neuen Aufblühens, der Bewegung, des Wachstums. Wir strecken unsere Fühler aus und begrüßen das Leben in seiner wiedergewonnen Tatenkraft.

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Ein Raum für dein Wachstum

Was braucht es mehr als einen Raum für Dich dieses Frühlingserwachen zu zelebrieren? Wir möchten Dich einladen anhand der Logik der Wandlunsgphasen (Elementen) der traditionellen chinesischen Medizin das Frühlingselement Holz in all seinen Facetten zum Austreiben zu bringen. Das Programm zielt darauf ab, die Verbindung zu Dir selbst zu vertiefen: Was brauchst Du, um Deine Wurzeln tiefer austreiben zu lassen und damit Dein inneres Wachstum auszuschöpfen? Welche Pläne und Wünsche schlummern in Dir und möchten ausgesät werden? Was benötigst Du, um Deiner spielerischen, kreativen Schaffenskraft zu vertrauen und von ihr leiten zu lassen?

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Das Programm

Nelli und Marieke werden Dir eine intensive Yogazeit aus kraftaufbauendem Forrest Yoga und re-energetisierendem Yin Yoga bescheren. Morgendliche Meditationen und Zeremonien runden das Programm ab.

 

Neben zwei Yogasessions pro Tag bleibt Dir aber noch viel Zeit, den Körper und die Seele während der liebevoll zubereitenden Mahlzeiten und Snackrunden aufzutanken oder die übrige Freizeit in der Idylle des Holthofs, der hauseigenen Sauna oder am Ostseestrand zu verbringen.

•  4 Übernachtungen (Anreise Donnerstag 16 Uhr - Abreise Montag 11 Uhr)​
• 8 x ca. 120 min Yoga-Einheiten (4 x Forrest Yoga, 4 x Yin Yoga)
• ​4 x 30min Meditations-Sequenzen
• ​Zeremonie und Mantra in den morgendlichen Forrest Yoga Stunden
• Kakao-Zeremonie
• Vollpension mit 2 Hauptmahlzeiten (Brunch zum frühen Mittag, Abendessen), sowie bei Bedarf Müsli/Früchte am frühen Morgen, Snacks/Tee/Kaffee ganztägig.
• Die Verpflegung ist vegetarisch/vegan
• Möglichkeit für eine private Shiatsu Session mit Marieke (nicht im Preis inklusive)

 Überweise das Geld bitte auf das folgende Konto:

Nelli Nolde | IBAN: DE09 1009 0000 2333 0230 19 | BIC: BEVODEBB 

Verwendungszweck: FREEDOM TO GROW - Ostsee Retreat

Schicke uns eine E-Mail an nelli@mahalaya-yoga.de, wenn Du noch Fragen hast oder Besonderheiten auf die wir achten dürfen.