Yoga begleitet Natalie schon seit über 16 Jahren und ist ein fester Bestandteil in ihrem Leben geworden. Über die buddhistische Meditation ist sie zunächst mit dem klassischen Hatha Yoga und Iyengar Yoga in Berührung gekommen und entschloss sich 2005, die 4-jährige Yoga-Lehrerausbildung nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrer (BDY/EYU) zu absolvieren. Während dieser Ausbildung lernte sie den traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga kennen und war sogleich von dieser intensiven und klar strukturierten Yogaform begeistert. Um ihre eigene Praxis zu vertiefen und Yoga in seiner ursprünglichen Form zu lernen und weitergeben zu können, reist sie regelmäßig nach Indien. In ihrem Unterricht versucht sie zu vermitteln, dass Yoga weit mehr ist als eine körperliche Disziplin ist. Es ist vielmehr eine jahrtausendalte ganzheitliche Methode der Achtsamkeit und Integration auf allen Ebenen.