Weightlifting & Strength - Kurs 6x ab 21.02.2022

Starts on Monday, 21/02/2022
Price 57.00 €

Description:

In sechs Trainingseinheiten entwickeln wir Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Stabilität, Koordination und erlernen die grundlegenden Techniken in den Disziplinen des Olympischen Gewichthebens 'Reißen / Umsetzen + Stoßen'.

Olympisches Gewichtheben ist äußerst funktional und spricht mehr Muskelgruppen an als jede andere Übung im Kraftraum. In diesem Rahmen soll es vor allem Spaß machen und fordern ohne zu überfordern. Daher ist der Kurs explizit für jede/n Interessierten geeignet.

Trainer: Marco (CrossFit Level I Trainer)


Trainer :

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Marco A.

Cross Training Functional Trainng Cross Athletics


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.21/02/202219:00 - 20:00Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 WardenburgMarco A.
2.28/02/202219:00 - 20:00Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 WardenburgMarco A.
3.07/03/202219:00 - 20:00Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 WardenburgMarco A.
4.14/03/202219:00 - 20:00Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 WardenburgMarco A.
5.21/03/202219:00 - 20:00Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 WardenburgMarco A.
6.28/03/202219:00 - 20:00Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 WardenburgMarco A.

* All prices including VAT