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Samurai Kids Was lernt dein Kind bei uns? Die 4 Bestandteile des Trainings, das auf der Kampfsportart Karate basiert. Gesundheit (Fitness) Der erste Teil...

Beim kreativen Kindertanz erlernen die Kinder spielerisch erste Grundlagen für weiterführende Tanzstile wie Ballett oder Hip Hop. Tanzen fördert nicht nur die Körperkontrolle und Beweglichkeit sond...

Wir vermitteln Ballett auf kindgerechte und spielerische Art. Neben körperlichen Fähigkeiten wie Körperspannung, Kräftigung und Koordination verbessert das Training die Konzentration, das Rhythmusg...

Selbstverteidigung für Kids (ab ca. 7 Jahren) 10x ab 08.04.2024 Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädl...

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Mama Fit als Präventionskurs mit Zuschuss der Krankenkassen - auch für Nicht-Mitglieder Nach der Geburt gemeinsam mit viel Spaß wieder fit werden! Unser Programm vereinigt drei wichtige Kompo...

Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu...

Statt 9 Monate mit dem Sport aufzuhören ist es ratsam, ein moderates Ausdauertraining hier bei uns im JCAH e.V. zu buchen. Studien haben gezeigt, dass Babys, deren Mütter in der Schwangerschaft spo...

Allen Kindern, die bereits das Seepferdchen-Abzeichen geschafft haben und ihre Technik festigen und verbessern möchten, empfehlen wir die Schwimmtechnik-Kurse....

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Da Frauen meist körperlich unterlegen sind, werden sie leicht in die Opferrolle gedrängt. In diesem Kurs lernen wir Grenzen zu setzen, diese zu bewachen und auch zu verteidigen. Die Opferrolle gehö...

An diesem Sommerabend findet unser Functional Sommerevent statt. Hier wird es ein spannendes Workout mit viel Spaß und Schweiß geben. In Teams geht man gemeinsam durch den Abend und anschli...

Hula Hoop ist ein Riesenspaß für Kids! Spielerisch erlernden die Kids die unterschiedlichen Techniken mit dem Reifen, wobei Spaß und Freude an der Bewegung immer im Vordergrund stehen. Durch...

Bei dieser Ferien-Trainingseinheit sind Hindernisse kein Problem für uns, die überwinden wir mühelos und lernen dabei sogar akrobatische Kunststücke. Wir bauen unseren Sportraum um in ein spannende...

Yoga ist ein altes Körperübungssystem zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung werden erlernt und praktiziert. Dieser...

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