AYURVEDA WORKSHOP - 23.10.2021 & 30.10.2021

In diesem Wochenendkurs ermitteln wir über einen eigens hierfür entwickelten Fragebogen, welcher Konstitutionstyp und welcher Stresstyp aus ayurvedischer Sicht du bist.

Wir bieten einen kleinen persönlichen und exklusiven Rahmen mit einer Gruppe von bis zu 8 Teilnehmern. So können wir sicherstellen, dass wir intensiv und im Austausch miteinander und voneinander lernen können.

Du lernst:

deinen Konstitutionstyp kennen einen typengerechten Umgang mit deinem individuellen Stress was dein Stoffwechsel mit deinem Stress zu tun hat und umgekehrt eine Handvoll Übungen, die du in deinem Alltag gut integrieren kannst wie du dich deinem Typ entsprechend gesund ernährst Du lernst viel über dich selbst und du lernst einfache Techniken, die du direkt in deinem Alltag nutzen kannst – beruflich wie privat.

Samstag 23. Oktober

Workshop Tag – Ayurveda Basics und VATA Dosha Deep Dive Was ist Ayurveda? Was ist Agni? Was ist Ama? Was sind die Doshas? Test. Was sind die Gunas? Was sind Prakriti und Vkriti? Leben im Rhythmus - Routinen

Elemente | Wirkkräfte Merkmale und Eigenschaften Sitz | Typen Funktionen | Mögliche Störungen Geeignete Nahrungsmittel Rezepte

Samstag 30. Oktober

Workshop Tag – PITTA | KAPHA Dosha Deep Dive Elemente | Wirkkräfte Merkmale und Eigenschaften Sitz | Typen Funktionen | Mögliche Störungen Geeignete Nahrungsmittel Rezepte

Ayurveda ist Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt „Wissenschaft des Lebens“ (ayus = Leben, veda = Wissen).

Auch wenn Ayurveda bei uns in der westlichen Welt vor allem aus dem Wellness-Bereich bekannt ist – man denke an Stirngüsse und Detoxkuren –, ist die Lehre in ihrem Ursprung tatsächlich ein medizinisches System: Ayurveda definiert sich als ganzheitliches Gesundheitssystem, bei dem Prävention von Erkrankungen und Störungen im Vordergrund steht. Die meisten Empfehlungen der Lehre sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist gesund zu halten.

Die ayurvedische Lehre geht davon aus, dass alles auf dieser Welt aus den fünf Elementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther besteht. Diese fünf Grundelemente wiederum können sich in verschiedenen Kombinationen in drei Gruppen manifestieren: den Doshas. Diese Energien steuern sämtliche Vorgänge und Verhaltensweisen sowohl im menschlichen Organismus als auch in der Natur und in den Jahreszeiten.

Ich freue mich auf euch! Petra Wieland

Mehr über Petra: http://petrawieland.com