Yoga I - Hatha-Yoga Anfänger-Kurs 17.30 Uhr
Starts on Tuesday, 14/05/2024Price from 120.00 €
Description:
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst Du deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern und gleichzeitig Deinen Körper straffen.
Yoga ist für jedes Fitness-Level geeignet, da die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.
Der Yoga-Kurs bietet eine Gemeinschaft von Menschen, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden engagieren und eine positive Energie und Unterstützung bietet.
Wenn Du Yoga in Deine Routine integrierst, kannst Du ein Gefühl der Ruhe und inneren Friedens finden, das Dir helfen kann, Gleichgewicht in Deinem Leben zu finden.
In diesem Kurs lernst Du:
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken
- Den Sonnengruß
- Die Yoga-Vidya Grundreihe für Anfänger
- Meditation
- DIe Theorie des Yogas
Durch den Kurs bist du optimal auf den Yoga II Kurs und unser offenen Stundenprogramm vorbereitet.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten.
Kurs Nummer: KU-ST-8KHE35
Teacher :
Atmavandana
Mein Name ist Nicole „Atmavandana“. Ich liebe die Natur, Berge, fremde Kulturen und schätze persönliche Weiterentwicklung. Yoga bedeutet für mich, frei zu sein – frei sein im Geist und im Herzen. Mit Yoga komme ich immer wieder bei mir an und bin im Hier und Jetzt. Als ich auf meiner Weltreise 2001 zum Yoga kam, wusste ich direkt, dass ich meine Herzheimat gefunden habe. Lange Aufenthalte und Yoga-Kurse an der Bihar Yoga Bharati (Ashram in Indien) zogen mich immer weiter in den Bann. Viele Jahre später habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin, zur Yin Yogalehrerin (BYV) sowie in Yoga Nidra (Entspannungstechnik) abgeschlossen. Seit 2023 darf ich meine Liebe zum Yoga in Kursen weitergeben. Mein Anliegen als Yogalehrerin ist es, Dir in den Yogastunden Klarheit, Präsenz und Achtsamkeit in Ruhe und liebevoller Weise zu vermitteln.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 14/05/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Atmavandana |
| 2. | 21/05/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Atmavandana |
| 3. | 28/05/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Atmavandana |
| 4. | 04/06/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | not specified |
| 5. | 11/06/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Atmavandana |
| 6. | 18/06/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Atmavandana |
| 7. | 25/06/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Atmavandana |
| 8. | 02/07/2024 | 17:30 - 19:00 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Atmavandana |
Cancellations
Ein Rücktritt vom Kurs ist jeder Zeit möglich, dieser erfolgt telefonisch oder per E-Mail.
Es gelten folgende Regelungen (unabhängig vom Grund der Stornierung):
a) Bei Stornierung der Anmeldung zu Workshops bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird keine Stornogebühr eingehoben.
b) Bei Stornierung im Zeitraum von 7 Tagen bis 3 Tagen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages fällig. Bei einer Stornierung zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Teilnahmegebühr zu bezahlen.
c) Weiterhin kannst du jemanden bestimmen, der für dich den Kurs stellvertretend besucht.
d) In besonderen Ausnahmefällen ist ein nachholen von Terminen für den nächsten Kursblock oder in einem parallel laufenden Kurs mit freien Plätzen (z.B. nachweislicher Erkrankung etc.) möglich und erfolgt auf Kulanz.
* All prices including VAT
