Yoga I - Hatha-Yoga Anfänger-Kurs
Starts on Wednesday, 30/10/2024Price from 120.00 €
Description:
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst Du deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern und gleichzeitig Deinen Körper straffen.
Yoga ist für jedes Fitness-Level geeignet, da die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden können.
Der Yoga-Kurs bietet eine Gemeinschaft von Menschen, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden engagieren und eine positive Energie und Unterstützung bietet.
Wenn Du Yoga in Deine Routine integrierst, kannst Du ein Gefühl der Ruhe und inneren Friedens finden, das Dir helfen kann, Gleichgewicht in Deinem Leben zu finden.
In diesem Kurs lernst Du:
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken
- Den Sonnengruß
- Die Yoga-Vidya Grundreihe für Anfänger
- Meditation
- DIe Theorie des Yogas
Durch den Kurs bist du optimal auf den Yoga II Kurs und unser offenen Stundenprogramm vorbereitet.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten.
Kurs Nummer: KU-ST-3AF16MTeacher :
Juliane
Yoga bedeutet für mich ein Ankommen im Jetzt. Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf die bewusste Bewegung sowie das bewusste Innehalten unseres Körpers und unseres Atems lenken, eröffnet sich ein Raum, der uns wieder zurück zu uns selbst bringt, ins Fühlen. In meinen Yogaklassen möchte ich ein sicheres Umfeld schaffen, in dem sich die Übenden selbst nahekommen können. Ein Raum, in dem die Teilnehmenden den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und Gefühle durch die körperliche und spirituelle Praxis neugierig erkunden können. Denn genau das ist Yoga auch für mich, ein unverfälschtes Wahrnehmen und Hinhören dessen, was ist. Über zehnjährige eigene Yogapraxis Zweijährige Yogaausbildung bei Yoga-Vidya Körpertherapeutin i.A. bei EST-Eckert-Seminare
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 30/10/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
| 2. | 06/11/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
| 3. | 13/11/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
| 4. | 20/11/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
| 5. | 27/11/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
| 6. | 04/12/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
| 7. | 11/12/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
| 8. | 18/12/2024 | 18:00 - 19:30 | Reinoldistraße 8, 44135 Dortmund | Juliane |
Cancellations
Ein Rücktritt vom Kurs ist jeder Zeit möglich, dieser erfolgt telefonisch oder per E-Mail.
Es gelten folgende Regelungen (wir machen auch individuelle Absprachen, einfach anrufen: 0231 5844114):
a) Bei Stornierung der Anmeldung zu Kursen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird keine Stornogebühr eingehoben.
b) Bei Stornierung im Zeitraum von 7 Tagen bis 3 Tagen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages fällig. Bei einer Stornierung zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Teilnahmegebühr zu bezahlen.
c) Weiterhin kannst du jemanden bestimmen, der für dich den Kurs stellvertretend besucht.
d) Wenn du zu Beginn des Kurses bereits weißt, dass du nicht kannst, ist es möglich bis zu zwei Fehlzeiten (vor Kurs-Start) eintragen zu lassen, die.du zu einem späteren Zeitpunkt nachholen kannst.
e) In besonderen Ausnahmefällen ist ein nachholen von Terminen für den nächsten Kursblock oder in einem parallel laufenden Kurs mit freien Plätzen (z.B. nachweislicher Erkrankung etc.) möglich und erfolgt auf Kulanz.
* All prices including VAT
