Frühling - die Zeit des Erwachens, des Erblühens und des Neubeginns. Mit einer darauf ausgerichteten Yogasequenz schaffen wir Raum und Weite in Körper und Geist. Der Atem ist dabei der Schlüssel, der uns durch die gesamte Praxis trägt und uns unterstützt, die Energie im Körpers anzuheben. Wir beginnen mit aktivierenden Asanas für die Aufrichtung von Wirbelsäule und Rumpf, für die Kräftigung der Beine und mit leichten Drehungen, um den Stoffwechsel anzuregen. Restorative Asanas sowie wohltuende Entspannungstechniken runden diesen Workshop ab.