Übst Du seit einiger Zeit Yoga und schaffst es aber nicht immer zu den Online Klassen? Du merkst, wie gut Dir die Praxis tut? Möchtest Du mehr Zeit für Dich in Deinem Alltag schaffen und suchst nach etwas mehr Magie? Du willst das wunderbare „Nach-dem-Yoga-Gefühl“ am liebsten zu jederzeit zu Hause abrufen können?

Dann ist unser Self-Practice Workshop genau das Richtige für Dich!

Hier ergründen wir gemeinsam, warum Yoga eigentlich eine tägliche Praxis ist und welche wunderbaren Veränderungen kleine Rituale wie Yoga oder Meditation in unserem Leben bewirken können. Wir beseitigen die Fragezeichen, wie man – auch ganz ohne Yogalehrer-Ausbildung – einfach selbst die Matte ausrollen und immer und überall Yoga üben kann. Wir überlegen uns gemeinsam, wie wir den inneren Schweinehund austricksen können, der uns so häufig aufs Sofa zum Netflixen zieht, statt unseren Körper und unseren Geist ein bisschen auf der Matte zu bewegen.

Zudem erarbeiten wir eine ca. 30minütige Morgen- oder Abendsequenz speziell auf Dich abgestimmt.

Dabei ist jeder herzlich willkommen - unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution.