Basischer Lifestyle- Entgiften, Entsäuern und Wohlfühlen mit basischer Ernährung

Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung ist es, Deinem Körper ausreichend Nährstoffe anzubieten und dadurch die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Dieser Workshop ist eine gute Möglichkeit, ein bisschen mehr über Dich zu erfahren, in Deinen eigenen Körper hineinzuhören und vielleicht einige Gewohnheiten neu zu überdenken. Basische Ernährung und Yoga helfen Dir, Deinen Körper zu reinigen und wieder in Balance zu bringen. Ein ausgeglichener Säure-Base-Haushalt führt zu viel mehr Energie und Lebensfreude in Dir. Du lernst die drei Grundbausteine der Gesundheit kennen - Entgiften, Entsäuern und Wohlfühlen!

Wir beginnen den Workshop mit Detox Yoga zum Entgiften und danach erfährst Du alles über basische Ernährung (welche Nahrungsmittel sind basisch?) und Du bekommst viele alltagstaugliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil und natürlich auch eine Kostprobe im Studio.