Nichts tun, wann soll ich das noch schaffen?

Du fühlst dich ausgebrannt, hast das Gefühl du möchtest noch mehr erledigen, aber weißt nicht wann? Multi-Tasking ist quasi an der Tagesordnung für dich. Schluss damit! Weißt du, wann du das letzte Mal Zeit für dich selbst hattest und eine Pause machen konntest? Nein?

Dann begleite mich auf dieser kleinen Reise. 4 Abende nur für dich. Raus aus dem Alltag, dem Chaos. Tief eintauchen in die Meditation und die Entspannung. Ich zeige dir verschiedene Möglichkeiten der Meditation und Entspannungstechniken. Die wir dann alle direkt in einer Yin Yoga-Praxis umsetzen. Ziel ist es, dich raus aus deinem Hamsterrad zu holen, dich selbst wieder zu spüren und an einem sicheren Ort ganz loszulassen.

Bist du dabei?

Ich freue mich auf dich! Deine Stephanie