Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen strecken und stärken die Muskulatur und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Atem- und Entspannungsübungen entlasten körperlich und haben harmonisierende und nervenstärkende Wirkung. Die werdende Mama findet Ruhe für den Kontakt zu sich und ihrem Kind.

Du kannst sowohl im Studio teilnehmen, als auch online.

Von einer versäumten Stunde kannst du die Live Aufzeichnung der Stunde nach Hause bekommen und die Stunde so nachholen. Solltest Du während einem laufendem Kurs frühzeitig entbinden, kannst du die verpassten Einheiten in einem Mami-Baby Yoga Kurs nachholen.

Geeignet aber der 12 SSW.