Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen strecken und stärken die Muskulatur und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Atem- und Entspannungsübungen entlasten körperlich und haben harmonisierende und nervenstärkende Wirkung. Die werdende Mama findet Ruhe für den Kontakt zu sich und ihrem Kind.

Du kannst sowohl im Studio teilnehmen, als auch online.

Für eine versäumte Stunde bekommst du die Live Aufzeichnung der Stunde nach Hause.

Geeignet aber der 12 SSW.