Interessiert du dich für ganzheitliche Gesundheit? Für Ayurveda und Yoga? Du möchtest mehr Infos zum besten Mix für deine Gesundheit? Dann bist du hier richtig.

Während des Workshops werden wir auf die fünf Elemente eingehen, wie sie in deinem Körper und der Natur wirken und welchen Einfluss diese auf deine persönliche Konstitution haben. Du wirst die sieben Konstitutionstypen kennen lernen und anhand welcher Eigenschaften, den sogenannten Gunas, du diese erkennen kannst. Mithilfe dieser Informationen lernst du besser zu deuten, was dein Körper, dein Geist und deine Seele gerade brauchen, um in deinem individuellem Gleichgewicht zu sein. Dadurch kannst du nicht nur präventiv deine Gesundheit fördern, sondern auch ggf. Krankheitssymptome mindern.

Darüber hinaus wirst du während des Workshops lernen, welche Asanapraxis dich dabei unterstützen kann, dein Dosha auszugleichen und dir beispielsweise auch zu einem besserem Schlaf oder mehr Lebensenergie über den Tag helfen kann.