Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen strecken und stärken die Muskulatur und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Atem- und Entspannungsübungen entlasten körperlich und haben harmonisierende und nervenstärkende Wirkung. Die werdende Mama findet Ruhe für den Kontakt zu sich und ihrem Kind.

Eine veräumte Stunde kannst du in einer offenen Klasse ohne Baby nachholen.

Geeignet ab der 12 SSW.