Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen strecken und stärken die Muskulatur und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Atem- und Entspannungsübungen entlasten körperlich und haben harmonisierende und nervenstärkende Wirkung. Die werdende Mama findet Ruhe für den Kontakt zu sich und ihrem Kind.

Solltest Du während einem laufendem Kurs frühzeitig entbinden, kann du die verpasste Einheiten in einem Mami-Baby Yoga Kurs verrechnet werden.

Geeignet aber der 12 SSW.