Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen strecken und stärken die Muskulatur und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Atem- und Entspannungsübungen entlasten körperlich und haben harmonisierende und nervenstärkende Wirkung. Die werdende Mama findet Ruhe für den Kontakt zu sich und ihrem Kind.

Zwei versäumte Termine kannst du in einer offenen Klasse bei Nele oder Stephanie oder in einer anderen Yogastunde für Schwangere ohne Anmeldung nachholen.

Geeignet aber der 12 SSW.