Unruhige Schüler, enormer Termindruck und noch jede Menge vor- und nachzubereiten: ein häufiger Lehreralltag.

Dieses Seminar richtet sich speziell an Lehrer und Pädagogen, die sich mit dem Thema Achtsamkeit vertraut machen möchten. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitsübungen Lehrern helfen, positiv zu denken, weniger zu grübeln und besser zu schlafen. In diesem Workshop werden verschiedene Achtsamkeitsübungen für Lehrer und Schüler theoretisch und praktisch vorgestellt. Lerne mit dem Konzept der Achtsamkeit den Stress und die Konflikte im Schulalltag leichter zu bewältigen.