Heilende Klänge In dieser aktiven Meditation, die ursprünglich von tibetischen Mönchen praktiziert wurde, summen wir zunächst leise zu Klangschalenmusik, deren feine Vibrationen uns stärken, reinigen und regenerieren.

Diese Meditation ermöglicht außerdem eine tiefe Entspannung von Körper und Geist, und wirkt erfrischend und ausgleichend auf beide Gehirnhälften.

Durch minimale Bewegungen der Hände werden im Anschluss unsere Handflächen aktiviert und unser Körper-Geist-System in Einklang gebracht.

Wir beenden die Meditation liegend in Stille und genießen und vertiefen die Entspannung auf allen Ebenen.