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Description:
Yin Yoga: Deep stretches, calm mind.
Komme in deine Tiefenentspannung und lass dich durch unser Yin Special mit live Sound Bath mit der Thematik 'Air to Earth' von der Luft zur Erdung durch deine Praxis leiten.
Yin Yoga ist eine moderne, langsame Yogapraxis, um unser oft stressiges (Yang) Leben auszugleichen. Im Vergleich zu allen anderen Yoga-Stilen ist Yin Yoga eine passive Praxis, bei der jede Asana (Pose) 2-5 Minuten lang im Liegen oder Sitzen gehalten wird. Beim Yin Yoga konzentrieren wir uns ganz auf die Belastung unserer Sehnen, Bänder und tiefliegenden Faszien, um den ganzen Körper tief zu dehnen.
Als Highlight begleitet uns Sarah mit ihren verschiedenen Instrumenten und lässt uns mit den Klängen in unsere Entspannung abdriften.
Die Yin Klasse ist für alle Levels geeignet - Anfänger sowie Yogi Masters sind willkommen.
Trainer :
"On the journey with my inner and outer flow." Vanessa ist Inhaberin des Mae Yoga Studios. Außerdem ist sie Yogalehrerin und Mentorin. Nach ihrem Studium in "Business Management" in Sydney konnte Vanessa anfangs nicht viel mit diesem Fachbereich anfangen. Ihre große Leidenschaft galt dem Reisen. Sie genoss es, ständig in neuen Kontexten zu sein und mit verschiedenen Menschen in Kontakt zu kommen. Dabei konnte sie sich selbst immer wieder neu entdecken und erkunden. Die Praxis des Yoga fügte sich auf natürliche Weise in ihren Weg zur Selbsterfahrung ein. Die heutige Position als Inhaberin eines Yoga Studios betrachtet Vanessa mit Dankbarkeit im Hinblick auf ihr Studium. Es ermöglichte ihr, ihren Traum, Yogalehrerin zu werden, in die Realität umzusetzen. Im Laufe der Jahre hat sie durch zahlreiche Yogalehrer-Ausbildungen und Workshops ein reiches Repertoire an Erfahrungen gesammelt. Sie teilt diese Erfahrungen leidenschaftlich gerne und möchte anderen Yogalehrer*innen dabei helfen, einige der Stolperfallen zu vermeiden, in die sie selbst vielleicht geraten ist. Vanessa ist als Yoga Alliance zertifizierte E-500h Yoga Lehrerin stets bestrebt, sich weiterzubilden. Dies ermöglicht es ihr, noch mehr Mehrwert sowohl für ihre Schülerinnen und Schüler als auch für sich selbst zu schaffen.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 19/12/2022 | 18:30 - 20:00 | Akademiestraße 32, 76133 Karlsruhe | Vanessa |
* All prices including VAT