Dieser Kurs ist speziell für Frauen ab 16 Jahre geeignet! Er wird von Sebastian Herbig geleitet. Er hat 9 Jahre im Polizeidienst gearbeitet und leitet seit einigen Jahren Kurse um Frauen, unabhängig von Alter und Kondition das theoretische und praktische Wissen zur Vermeidung bzw. Verteidigung in Gefahrensituationen zu vermitteln. Denn oft ist es die eigene Ohnmacht, die einen Angreifer stark macht. Es geht darum selbstsicher aufzutreten und im Notfall handlungsfähig zu sein. Dies ist auch in vielen anderen alltäglichen Situationen von Vorteil.