Für viele Frauen ist die Schwangerschaft eine der wichtigsten Erlebnisse ihres Lebens. Das Wissen des Yoga bereitet Dich als Schwangere auf das “Mama-Sein” vor und hilft Dir von Anfang an eine innige und liebevolle Beziehung zu Deinem Baby aufzubauen. Ein guter Mix aus Bewegung, Entspannung und persönlichem Austausch fördert Dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft und darüber hinaus. Spezielle Asanas helfen Wasseransammlungen in den Beinen und Verdauungsbeschwerden vorzubeugen und auch die typischen Rückenschmerzen können verbessert werden. Yogische Atemübungen und Meditationen entspannen nicht nur Dich sondern schenken Deinem Baby ein Gefühl von Geborgenheit.

Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin ist dieser Kurs für Dich optimal.

Keine Kursstunde in den bayerischen Osterferien (6.4.23 und 13.4.23), an Christi Himmelfahrt (18.5.23) und an Fronleichnam (8.6.23).