Im Dosha Balance Yoga wird der Überschuss der gerade vorherrschenden Energie balanciert. Eine Mischung aus Asanas aus dem Hatha und Yin Yoga, Atem- und Entspannungsübungen, sowie ätherische Pflanzenextrakte bringen hier den Ausgleich. Zusätzlich integrierte ayurvedische Akupressur (Marmatherapie) sorgt für eine erholsame Balance im ganzen Energiesystem.

Infos zu den Doshas:

Im Ayurveda werden die Doschas Vata, Pitta und Kapha unterschieden: Bioenergien, die durch die Jahrs-, Tages- und Lebenszeiten fließen aber auch einzigartig in jeder Person ausgeprägt sind. Das Vata Dosha hat die Eigenschaften: leicht, luftig, kalt, trocken, nervös, ängstlich und kreativ. Das Pitta Dosha hat die Eigenschaften: ölig, beweglich, heiß, scharf, strukturiert und leidenschaftlich. Das Kapha Dosha hat die Eigenschaften: schmierig, kalt, schwer, unbeweglich, stumpf, träge und liebevoll.

Der Workshop wird von unserer sympathischen Yogalehrerin und Dosha Balance Coach(in) Angela Mahadevi Schulz geleitet.