Das Becken als zentrale Einheit des Körpers

mit Julia Frindt

Start: am Samstag, 15.04.2023Ende: am Sonntag, 16.04.2023

Kosten: ab 229,00 €

Early Bird: bis 15.02.2023: 229,00€Kosten: ab 16.02.2023: 249,00€

Anmeldefrist: 30.03.2023, Plätze sind begrenzt.

Beschreibung:

2 Tage Workshop mit Julia Frindt im MEDITA Dresden.

"Das Becken als zentrale Einheit des Körpers". Erfahrt an diesem Wochenende mehr über die Komplexität des Beckens und der angrenzenden Gelenkstrukturen wie Lendenwirbelsäule, Hüftgelenke und Iliosakralgelenke.

Ein besonderes Augenmerk liegt auch beim Beckenboden, seinen Aufgaben und Funktionen und der gezielte Einsatz in der Yogapraxis.

Wichtige Themen in Verbindung mit dem Becken/ Beckenboden stellen auch eine instabile Körpermitte, Organsenkungen und die daraus resultierenden Folgen für den gesamten Körper dar.

Lerne in diesem Workshop die Wichtigkeit des Zusammenspiels aller Strukturen im Beckenbereich und die daraus entstehenden Vorteile für den gesamten Bewegungsapparat.

Julia FrindtPhysiotherapeutin Yogalehrerin Pilatestrainerin

Seit 2005 bin ich als Physiotherapeutin tätig. In meinen ersten Berufsjahren leitete ich verschiedene Gruppen in Form von Rückenschulungen an und begleitete diese intensiv als Physiotherapeutin. Eine professionelle und individuelle Begleitung meiner Teilnehmer hat für mich höchste Priorität und somit entschied ich mich im Bereich Pilates und Yoga weitere Qualifikationen zu erwerben. 2011 legte ich erfolgreich meine Prüfung als Pilatestrainerin ab. Seither biete ich zahlreiche Pilateskurse für meine Teilnehmer an. 2014 folgte dann der Abschluss als Yogalehrerin. Als Pilatestrainerin gehöre ich zu den wenigen qualifizierten Trainern in Dresden, welche "Pilates in der Schwangerschaft" und "Pilates für Mamas mit Babys" anbieten dürfen. Besonders die Begleitung von werdenden Müttern und frischgebackenen Mamas, sehe ich als besondere Herausforderung an und widme mich dieser mit großer Hingabe. Wohlbefinden und Freude sind stets wichtige Elemente in meinen Kursen.