Freu Dich auf diese Veranstaltung der Extraklasse. Ich unterrichte die wundervolle, reinigende und meditative Praxis der 108 Sonnengrüße und werde dabei von Bine Holler gesanglich und Gregor von Arbra Flow instrumental begleitet. Bine wird mit Ihrer wunderschönen, sanften Stimme das Surya Namaskar Mantra chanten Bei schlechten Wetter wird die Veranstaltung nach drinnen in meinen Kursraum (Ahornstraße 1 in Höhenkirchen ) verlegt. In diesem Fall entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen über die Platzvergabe.

108 Sonnengrüße!! Das hört sich erstmal ganz schön viel an. Aber es geht nicht so sehr um die reine Anzahl, sondern um die meditative fließende Praxis (reine Sonnengruß-Dauer ca. nur 60-75 min.), in der wir der Sonne um die Sonnenwende herum unsere Dankbarkeit zeigen, für ihre Eigenschaften, Neues zu erschaffen, uns zu nähren und uns zu wärmen. Du wirst sehen, ruckzuck hast Du rechts / links 54 Sonnengrüße gemacht und es unter dem Aspekt der Kraftanstrengung kaum gemerkt. Statt dessen aber ist Dein Kopf frei, Deine Körperenergie wieder ganz im Fluß und strotzt nur so vor Prana. Für mich ist dies ein Ritual, das ich mindestens zwei mal jährlich - zu jeder Sonnenwende - durchführe und es hat jedes mal seine ganz besondere Kraft. Lass Dir dieses schöne Erlebnis keinesfalls entgehen! Denn gesanglich so schön begleitet zu werden, ist etwas ganz besonderes.

Die Dauer der Veranstaltung ist ca. 1,5 h. Plant also etwas mehr Zeit ein, als üblich.