Sunrise Yoga

Starts on Friday, 24/04/2020
Price 48.00 €

Description:

In dieser frühen Yogastunde verbinden wir Hatha-Yoga mit Spiraldynamik. Spiraldynamik ist eine „Gebrauchsanleitung“ für den eigenen Körper. Jeder Körper hat seine ganz eignen Gewohnheiten und seine eigenen Beweglichkeiten und Unbeweglichkeiten, wodurch Dysbalancen und Fehlhaltungen im Alltag entstehen können. Durch den Fokus auf die genaue und präzise Ausführung der Yoga Asanas beheben wir diese. Der ganze Körper wird durchmobilisiert um fit in den Tag starten zu können J

Teacher :

Julia

Hatha Yoga trifft Spiraldynamik® – die Kombination der Spiraldynamik® mit den Yoga Asanas hat mich sofort begeistert, sodass ich in Salzburg meine Ausbildung bei Eva und Ekke Hager-Forstenlechner absolviert habe. Durch die präzise Ausführung der Asanas mit dem Fokus auf die korrekte und anatomisch sinnvolle dreidimensionale Körperhaltung, wird ein neues Verständnis für den eigenen Körper erreicht. Die Spiraldynamik® dient dabei als „Gebrauchsanleitung“ für den Körper, um auch im Alltag Fehlhaltungen zu vermeiden. Diese praktische und logische Herangehensweise hat mich auch als Wissenschaftlerin fasziniert. Durch die verbesserte Körperwahrnehmung unterstützt mich Yoga auch bei meinen anderen sportlichen Aktivitäten wie Radfahren, Bergsteigen oder Skilanglauf. Diese Erfahrungen aus meinen mehr als acht Jahren Unterricht möchte ich gerne mit Euch teilen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.24/04/202007:00 - 08:00Ahornstraße 1, 85635 Höhenkirchen-SiegertsbrunnJulia
2.08/05/202007:00 - 08:00Ahornstraße 1, 85635 Höhenkirchen-SiegertsbrunnJulia
3.15/05/202007:00 - 08:00Ahornstraße 1, 85635 Höhenkirchen-SiegertsbrunnJulia
4.29/05/202007:00 - 08:00Ahornstraße 1, 85635 Höhenkirchen-SiegertsbrunnJulia

Cancelations

Der Kursblock kann bis 72 h vor Kursbeginn storniert werden. Während der Laufzeit des Blocks ist eine Stornierung nicht mehr möglich.

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* All prices including VAT