Selfcare-Abend: Zeit, Dich zu ehren
Starts on Sunday, 17/03/2024Price 25.00 €
Description:
Immer für andere da sein, die Familie zusammen halten, Dein Bestes im Job geben, Dich perfekt um den Haushalt kümmern, Trost spenden, Kranke und Alte pfelgen und dabei immernoch gut gelaunt und ausgeglichen bleiben! Das kann kein normaler Mensch. Dennoch versuchen wir Frauen es ständig.
Und was bleibt dabei auf der Strecke?
Unsere Selbstfürsorge, unsere Bedürfnisse, ja sogar manchmal unsere Gesundheit.
Bei diesem Mini-Retreat stehst Du im Mittelpunkt. Sei Dir das wert! Gönn Dir ! Schließlich ist am 08.03.24 Weltfrauentag.
Du wirst Kraft und Energie für Deinen Alltag aufbauen, aber genauso mit ruhigen Sequenzen, Selbstmassage und in der Meditaion zur Ruhe und in die Entspannung kommen und Dich selbst ehren. In einem ausgedehnten Savasana bekommst Du eine extra Portion Zuwendung von mir.
Es geht darum für sich zu sorgen, statt immer nur für andere.
Praktiziert auch gerne zu zweit und bringt jemanden mit. Mütter & Töchter, Schwestern, Freundinnen, Nachbarinnen - sie sind alle herzliche willkommen.
Teacher :
Claudia
Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 17/03/2024 | 18:30 - 20:00 | Ahornstraße 1, 85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn | Claudia |
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