108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende

Starts on Sunday, 23/06/2024
Price from 0.00 €

Description:

Freu Dich auf diese Veranstaltung der Extraklasse. Ich unterrichte die wundervolle, reinigende und meditative Praxis der 108 Sonnengrüße.

108 Sonnengrüße!! Das hört sich erstmal ganz schön viel an. Aber es geht nicht so sehr um die reine Anzahl, sondern um die meditative fließende Praxis (reine Sonnengruß-Dauer ca. nur 60-75 min.), in der wir der Sonne um die Sonnenwende herum unsere Dankbarkeit zeigen, für ihre Eigenschaften, Neues zu erschaffen, uns zu nähren und uns zu wärmen. Und wir lassen losDu wirst sehen, ruckzuck hast Du rechts / links 54 Sonnengrüße gemacht und es unter dem Aspekt der Kraftanstrengung kaum gemerkt. Statt dessen aber ist Dein Kopf frei, Deine Körperenergie wieder ganz im Fluß und strotzt nur so vor Prana.

In dieser besonderen Form der Meditation in Bewegung mit langem ausgedehntem Shavasana, wirst Du abtauchen in einen Flow, der Dir hilft ganz bei Dir anzukommen und ein Sankalpha zu manifestieren.

Für mich ist dies ein Ritual, das ich mindestens zwei mal jährlich - zu jeder Sonnenwende - durchführe und es hat jedes mal seine ganz besondere Kraft. Lass Dir dieses schöne Erlebnis keinesfalls entgehen!

 

 

 


Teacher :

Claudia

Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.23/06/202418:30 - 20:00Ahornstraße 1, 85635 Höhenkirchen-SiegertsbrunnClaudia

Cancellations

48 h kann kostenfrei storniert werden.

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