Online Hatha Yoga Flow - zertifizierter Krankenkassenkurs

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Starts on Tuesday, 11/05/2021
Price 135.00 €

Description:

Möchtest Du gelassener und weniger stressanfällig werden, dann hilft dir dieser Yoga-Kurs dabei. Du wirst verschiedene Körperübungen (Asana) sowohl dynamisch und kraftvoll, als auch leicht und fließend (Vinyasa) praktizieren. Der Atem wird beim Üben mit einbezogen und ist wesentlicher Bestandteil der Übungspraxis. So gelangst Du zu mehr Entspannung und Gelassenheit.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, das heißt bei einer Teilnahme von mindestens 8 Einheiten, bekommst Du eine Bescheinigung, die Du bei der Krankenkasse einreichen kannst, dann erhältst Du eine Erstattung von bis zu 75€.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Andrea Saffert

Mein Name ist Andrea Saffert, mittlerweile heiße ich Bauer mit Nachnamen ;-). Ich lebe seit 1999 in Freising und unterrichte von Shiva Rea autorisiert Prana Vinyasa Flow® Yoga. 2012 habe ich mit großer Freude mein Yoga Studio YOGALounge FS in Freising eröffnet. Verschiedene persönliche Erfahrungen haben mich damals zum Yoga gebracht. Ein schwerer Autounfall, der OmseiDank mich unversehrt lies und Anorexia Nervosa in meiner Jugend. Yoga hat mir sehr geholfen, mich und mein Selbstbewusstsein zu stärken, mir zu vertrauen und Meine Yogareise begann 2006 mit einem Beginners Yoga Workshop bei Airyoga München mit Christine May. Danach besuchte ich regelmäßig die Stunden von Christine May. Auch Ashtanga Yoga praktizierte ich damals regelmäßig bei Vaso Januzovic. 2008 vertiefte ich meine Ashtanga Praxis und absolvierte bei David Svenson das Ashtanga Teacher Training. Danach startete ich immer wieder Vaso Januzovic in seinen Stunden zu vertreten. Aber meine Yoga Leidenschaft bekam schnell eine konkrete Richtung: Prana Flow® Yoga nach Shiva Rea. Ich entdeckte damals eine DVD "Yoga for Surfers" und dieser Yoga Stil war einfach meins. Und dann wollte ich mehr über diese kreative Art des Yoga erfahren. 2009 begann ich das 3 jährige Prana Vinyasa Flow® Teacher Training bei Shiva Rea in Los Angeles. Und wie ich spürte, dass diese Yoga Richtung wirklich einzigartig ist und in Los Angeles bestätigte sich für mich: "Ja, das ist der richtige Weg"!" Von diesem Zeitpunkt an intensivierte ich meine Prana Vinyasa Flow® Praxis kontinuierlich. Seit Februar 2012 bin ich mit 500 Stunden Prana Flow® Yoga nach dem Standard der Yoga Alliance zertifiziert und somit die vierte 500h Prana Vinyasa Flow® Yogalehrerin in Deutschland. Die gesamte 500 Stunden Ausbildung habe ich direkt bei Shiva Rea absolviert. Regelmäßig reise ich zu meiner Lehrerin Shiva Rea, um von ihr zu lernen und ihr weltweit zu assistieren. Ich möchte von Herzen meinen Lehrern danken, die mir immer wieder neu die Augen für die Leichtigkeit des Seins öffnen: Shiva Rea, Christine May, Paul Muller-Ortega, Christopher Tompkins, Maria Garre, Gina Caputo, Hala Khouri, Saul David Raye, Erich Schiffmann, Shiva Kumar, David Swenson.. 2012 habe ich das 'Yoga Studio Freising' im Herzen von Freising, die YOGALounge FS eröffnet. Mein Yogaunterricht ist kraftvoll und dynamisch und von Leichtigkeit geprägt. Jeder erhält bei mir die Chance sich in seinem Rahmen zu entfalten. "Die Vereinigung von Atem und Bewegung in fliessenden Asanas, die mich meinen Körper spüren lässt und mir so mein Bewusstsein auf allen Ebenen öffnet." Ich bin in Frankfurt am Main geboren und in Heusenstamm aufgewachsen. Schon von Kind auf war ich eng mit der Natur und der Bewegung, dank meiner Eltern verbunden, es gehörte zu meinem Leben dazu. Dies zog mich 1999 nach München, genauer gesagt nach Freising. Wandern, Skifahren, die Berge, die Natur überhaupt sind mir sehr wichtig, das wurde mir in die Wiege gelegt. Immer neugierig und sehr fasziniert vom Wellenreiten/Surfen intensivierte ich mein Interesse zum Element Wasser und lernte Surfen. In den Wellen spürte ich noch intensiver das Einssein mit der Natur. Hier kam ich zum ersten mal in Kontakt mit dem Bewusstseinsgefühl "im Moment sein", "im Hier und Jetzt". Das Surfen hat mich 2006 auch zum Yoga gebracht, zu einem Yoga, dass sich mit meiner Bewegungserfahrung vereinen ließ und mich immer wieder mit diesem anfänglichen Bewusstseinsgefühl in Verbindung brachte. Hier begann der Weg meiner größten Leidenschaft - Yoga.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/05/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
2.18/05/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
3.01/06/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
4.08/06/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
5.15/06/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
6.22/06/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
7.29/06/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
8.06/07/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
9.13/07/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert
10.20/07/202118:00 - 19:30Sonnenstraße 29, 85356 FreisingAndrea Saffert

* All prices including VAT