Yoga Technik Special - Standhaltungen

Starts on Saturday, 23/10/2021
Price from 25.00 €

Description:

Übst du vielleicht noch nicht so lange Yoga und hast manchmal das Gefühl in den fließenden Stunden nicht so recht mitzukommen, dich in manchen Flows einfach nur „durchzuschummeln“?

Oder übst du schon länger, aber in manchen Asanas kannst du die Leichtigkeit nicht finden, sie fühlen sich anstrengend und irgendwie nicht richtig an?

Dann ist dieser Workshop für dich genau richtig! Das Thema in diesem Workshop sind die Standhaltungen, also von Tadasana(Berg) über die verschiedenen Virabadharasana(Krieger) Haltungen, Utthita Trikonasana(Dreieck) und noch viele andere.

Wir werden uns die einzelnen Asanas genau ansehen, analysieren, korrigieren, uns die verschiedenen Variationen ansehen, so dass jeder die Asana seinem Körper anpassen kann, individuelle Fragen beantworten und vor allem üben!


Teacher :

Heike Pleticha

Mein Name ist Heike und meine erste Yogastunde habe ich 2009 in einem Fitnessstudio besucht. Nach dieser Stunde sagte meine damalige Lehrerin: " Wenn ich dein Herz berührt habe, dann hast du Yoga gemacht". Und das hatte sie! Von da an war Yoga aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. Ich probierte viele unterschiedliche Yogastile, Yogastudios und Schulen aus. 2012 machte ich mich dann auf Weg nach Indien, um dort die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen und um tiefer eintauchen zu können in diese alten Lehren, die mich so faszinierten. Dort lernte ich klassisches Hatha Yoga, die Asanas, Prananyama, Kryas, Meditation und vor allem Yogaphilosophie. Durch eine Fügung traf ich auf meine jetzige Lehrerin, Regina Gambarte, Jivamukti Yoga Lehrerin aus München. Bei ihr absolvierte ich eine weitere Ausbildung mit anschliessendem Praktikum zur Vinyasa Yoga Lehrerin, die alles vereinte wonach ich gesucht hatte. Moderne fliessende Asanasequenzen, das Lesen der alten Schriften, Hingabe, Gewaltlosigkeit als gundlegende Ethik des Yoga, Musik und Meditation. Jetzt möchte ich Dir das weitergeben, was ich durch meine Lehrer selbst erfahren durfte. Liebe, Glück und Freiheit kann jeder finden. Der Ursrung dazu liegt in unseren Herzen. Ich liebe Musik und in meinen Stunden spielt Musik eine große Rolle, ob Mantras, HipHop, Reggae, Klassik oder Elektro Beats. Die Musik findet ihren Weg zu den geheimsten Plätzen unserer Seele und ermöglicht uns tief verborgene Emotionen zu befreien. "In der Musik hat Gott den Menschen die Erinnerung an das verlorene Paradies hinterlassen" May all the beings be wild and free ​ Heike ist zertifizierte 500h Vinyasa Yoga Lehrerin und zertifizierte 500h Hatha Yoga Lehrerin.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.23/10/202116:00 - 18:00Sonnenstraße 29, 85356 FreisingHeike Pleticha

* All prices including VAT