Trail Workshop mit Sascha I 10k I 11.01.2020

Starts on Saturday, 11/01/2020
Price 28.00 €

Description:

Trail Workshop mit Sascha I 10k / 120 min

Wir laufen als Gruppe einen vorher festgelegten Rundkurs an der Hohensyburg. Gelaufen wird ein angenehmes und moderates Tempo. Möglichkeit zum verschnaufen werden geschaffen durch die eingebauten kleinen Theorie Einheiten. Dabei demonstriert Sascha für den Trail Lauf wichtige praxiorientierte Grundlagen, welche direkt von den Teilnehmern umgesetzt werden. Aufgrund der Pausen an den Sammelpunkten ist der Kurs auch für Anfänger geeignet.

Teste die Vorteile der abwechslungsreichen Strecken und finde Deinen Einstieg ins Trailrunning. Besonders nach einer langen Saison auf der Straße ist es wichtig für Abwechslung zu sorgen und sich entspannt in der Natur an dem Laufsport zu erfreuen. Vielleicht fndest Du auch einen Einstieg ins Trail Laufen und planst den einen oder anderen Event kommende Sasison mit ein.

Was? Du bist schon auf den Trails zu Hause und hast kommenden Sommer großes vor!? Auch dann bist Du bei Sascha genau Richtig! Als 100k Finisher des Zugspitz Ultra Trail kann er Dir nützliche Tipps für Deine anstehende Herausforderung geben.

Vor dem Start geben wir dir noch ein schönes Mantra mit:

‘It does not matter how slowly you go – as long as you do not stop.’

Du weißt nicht was ein Mantra ist? Für mehr Infos zu Mantras und Yoga im Allgemeinen: Komm zu uns ins Studio. Wir schenken Dir eine die Teilnahme an einer unsere Hotyoga Klassen. Gültig für den Samstag oder Sonntag des Wochenendes an dem der Workshop stattfindet.

Strecke: Hügelig / ca. 400 Höhenmeter

Voraussetzung: Du solltest in der Lage sein mit Pausen 10k zu laufen.

Termine: 11.01.2019 |09:00 – 11:00 Uhr

Wo: Hohensyburg

Treffunkt: Parkplatz „Hohensyburgstr. 169, 44265 Dortmund

Preis: 28€ inkl. Hotyoga Klasse

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Plätze begrenzt.

Anmeldung unter: buero@soulyoga-dortmund.de oder direkt im Studio.

Mindestteilnehmer: 6

Trainer :

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Sascha

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.11/01/202009:00 - 11:00Hohensyburgstraße 169, 44265 DortmundSascha

Cancelations

ZAHLUNGSMODALITÄT (AGB)

Jede Anmeldung ist beidseitig verbindlich, das heißt, Sie haben Anrecht auf einen Platz und wir auf den fälligen Rechnungsbetrag. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behält sich die Studioführung vor, das Event abzusagen. Die bereits gezahlten Kursgebühren werden den Kunden erstattet.

STORNIERUNGSMODALITÄT (AGB)

Bei schriftlicher Stornierung (postalisch eingehend)

  • bis 30 Tage vor Workshop Beginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 20,00€
  • bis 7 Tage vor Workshop Beginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 50% des Rechnungsbetrages
  • ab 6 Tage vor Workshop Beginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 100% des Rechnungsbetrages.

Es ist möglich für den/die ursprüngliche/n TeilnehmerIn für eine Ersatzperson zu sorgen. Im kurzfristigen Krankheitsfall und bei Nicht-Erscheinen ist die Rückerstattung ebenso ausgeschlossen. Mit der Anmeldung werden die o.g. AGB akzeptiert.

* All prices including VAT