Dies ist ein Workshop für alle absoluten Yoga Beginner und diejenigen, die ihre Grundkenntnisse vertiefen möchten. Hier lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen. Du bekommst erste Einblicke in die Geschichte des Yoga. Ganz in Ruhe kann jeder für sich in die Welt des Yoga eintauchen. Wir nehmen uns Zeit für die Ausrichtung erster Yoga-Positionen (Asanas), Atemtechniken (Ujjayi), kleinere Yogasequenzen (Sonnengruß) und beenden diesen Workshop mit einer Abschlussentspannung.

Im Anschluss an diesen Workshop bist Du bestens vorbereitet, um die verschiedenen „All-Levels“ Klassen bei uns zu besuchen.

Wenn vorhanden, bringe bitte Yogamatte und Handtuch mit. Gegen eine Gebühr kannst du dir auch sämtliche Utensilien bei uns leihen.

Mein Name ist Kerstin. Ich freu’ mich auf dich.